食べ過ぎた次の日には脂肪燃焼スープを

こんにちは、BEAUVESスタッフの清水です

皆様は、「マダム・タッソー東京」はご存知ですか？？

私はこの間お台場にある、マイケル・ジャクソンといったミュージシャンやスポーツ選手など様々な有名人の等身大のフィギアと記念撮影できるアトラクション施設です

お休みの日に、「マダム・タッソー東京」に行ってきました

↓スケート選手の浅田真央選手↓

↑日本の女優さん・タレントのベッキー♪↑

入った瞬間から、雰囲気が違った感じがしました

１時間半ほど滞在

楽しすぎて、あっという間に時間が過ぎていまいた

入る前は、チケットに２６００円は少し高いなと思っていましたが、全部見終わった後は、コスパ最高！と思ってしまうぐらい、言ってよかったなと思う場所でした

フィギュアには触れてもOKだったので、沢山自撮りをしてしまいました・・・（笑）

写真フォルダーが著名人(のフィギュア)との写真でとてつもないことに。

でも、１日にたくさんの有名人に会えた気分ですごく浮かれています

お台場に行く機会があれば、ぜひ行ってみて下さい！！

一緒に行った人とは仲が深まると思うので！デートスポットとしてもオススメ

お台場の帰りには、スカイツリーのソラマチでビュッフェに行ってしまいました。。。

食べ放題だとどうしても、お腹弾けそうになるまで食べてしまいます

この日に行った場所は、焼き立てクレープやアイスまで食べ放題でした

私の大好きな、チーズグラタンやピザ・デザートもすごい量を食べたので、胃が１つでは確実に足りなかったですこの日だけは、ダイエットはしていない気分で、美味しいものに溢れ幸せになりました

ダイエットは常に、気を張っていても楽しくないですよね！！（笑）

私の場合、気持ちを切り替えることが大事と毎回言い聞かせてる気がしますが・・・

食べてしまった日はもう仕方ない事なので、次の日の食事をいかに変えていくのかが重要になります

私は食べ過ぎてしまった日には、よく脂肪燃焼スープを食べるようにしています

脂肪燃焼スープと聞くと、ダイエットの際に置き換えとして食べるものだと思いますよね！！

でも！！脂肪燃焼スープはリセット食としてもOK！

野菜盛りだくさんで栄養がたっぷりある脂肪燃焼スープは、デットクス効果があり、老廃物を排出し脂肪燃焼しやすい身体を作ってくれます！

食べ放題やビュッフェというのは、好きな食べ物や油モノをつい摂りがちになってしまうので、翌日は野菜をメインに摂る◎なので、脂肪燃焼スープはうってつけ

脂肪燃焼スープの効果は！？

１週間ほどで摂り続けると、、、

★腸内環境改善

★デトックス

★代謝UP

★冷え性改善

★食欲調整

等の様々な効果が期待されます★

また、このスープはいくら食べても大丈夫なのです❢❢

お腹いっぱい食べても平気なので、腹８分目で止めるのが苦手な方にはとても良いダイエット方法‍

１日３食しっかり食べることがルール

ただし、味付けを濃くするのはNG！なぜなら、塩分によりむくみの原因になってしまう可能性がある為

調理方法も、野菜を切って煮るだけなのでとても簡単

めんどくさがりな私でも続けやすいです

食事を意識するのは、時間もお金も必要になってきてしまいますが、脂肪燃焼スープは誰でも簡単に出来てしまうのが魅力的です！！

●キムチ味

●カレー味

●みそ味

●豚骨味

などと、その日の気分や、自分の好きな味にしたりと飽きにくいのもメリット

食生活をリセットし、不要な老廃物を排出し体の代謝を高めていくものなので、健康にとってもGOOD

しかし、いきなり元の食生活に戻すとリバウンドしやすい為、徐々に普段の食生活に直していくよう注意が必要になります

脂肪燃焼スープにオススメな食材

♦キャベツ

♦にんじん

♦ピーマン

♦玉ねぎ

♦セロリ

♦トマト

トマト・セロリが苦手な方には、、、

♢キノコ類（えのき・しめじなど）

♢こんにゃく（しらたき）

♢ほうれん草

♢ブロッコリー

♢パプリカ　などでも代用は可能◎

脂肪燃焼スープを作る時は、体の中の老廃物を排出する作用が期待できる、「食物繊維」「カリウム」を多く含む野菜を摂り入れるのが大切になってきます

私のオススメ脂肪燃焼スープは、

〇えのき〇しめじ（〇エリンギ）〇キャベツ〇玉ねぎ（〇白菜）〇鶏がらスープの素〇生姜〇醤油

を鍋に入れて５分ほど待つだけ！！

ちなみに、レンジで３分程加熱するだけでも出来てしまいます

疲れたお仕事終わりにもすぐに作れて食べることが出来るのでとてもオススメ

ぜひ、参考にしてみて下さい❢❢❢

脂肪燃焼スープは、継続的に食べればダイエット効果もありますし、食べ過ぎた後の回復食、野菜を積極的に摂取するために食べる為だけでも、身体に良い影響をもたらしてくれます！

野菜が苦手な私でも食べやすく感じて抵抗感がないので美味しくいただけます！！

同じように野菜が得意でない方にもオススメな食べ物です

最近では他にも、燃焼スープ以外にも食べ過ぎた後は、エステマシンをお腹周りに当てています

いつもは、１５分ほど当てているのですが３０分当てるように、普段より少し長め意識しています

当てた後には、すぐスッキリした感じがあるので前日の罪悪感が無くなります（笑）

エステに頼り過ぎないように、食事面にも今後しっかり気をつけます

排便しやすくもなるので、私にとってはエステとの相性抜群です

エステマシンを使った事がない！という方は、ぜひ体験しに来てください

BEAUVES八王子店では、何度エステマシンを当てても定額で料金が変わらない１ヶ月通い放題プランをご用意しております

エステだけでなく、メイク・ヘアセット用品の貸出もしております

まずは、ホットペッパーから初回体験で、不安や悩みに合ったコースなどをオススメできたらと思います

私が特におすすめの、お腹周りのコースは、３０分・５０分と体験コースがあるので是非！！☆彡

ご来店お待ちしております☆彡

本日も最後までお読みいただきありがとうございました