ニキビ跡の種類と改善✊

こんにちは！BEAUVES八王子店スタッフの山本です✨

ブログをお読みいただいている方はご存知かと思いますが、BEAUVESに新しいスタッフが2名来てくれました💝

いままで、ブログの冒頭あいさつが「山本です」なのが当たり前のようになっていましたが（笑）これからは

山本(×２)・清水・内出の4名がランダムでブログを更新していくので、それぞれの更新を楽しみに思っていただけたら嬉しいです♪

本日の更新者山本🐶は、最近立て続けに外食が続き脂っこいものをズボンのフックを外してまでたらふく食べているせいか

‘‘美味しい‘‘の代償に３つもの新しいニキビを手に入れてしまいました…。

新スタッフの数よりも多い・・・・・・💦笑

ニキビって、1つ新しいものができるだけでも結構気分が下がりますよね😢

個人的に鼻下やあごなど口元のニキビは萎え度100です・・・

出来てしまったものは仕方ないものの、大切なのは跡にしない事！！☠

そこで本日は【ニキビ跡の種類と改善】について書いていこうと思います！✨

ニキビ跡は細かく分けるとたくさんの種類があります。

ニキビ跡の種類と一緒にニキビ跡を改善するポイントも併せてご紹介していきます！

✔赤み（炎症後紅斑）…ニキビ跡の赤みは、毛穴に起こった炎症や化膿により皮膚の表面に傷がつくことで起きます。真皮の浅い部分までのダメージなので、時間の経過とともに改善しやすい特徴があります。

➡ニキビ跡による赤みは、炎症により皮膚の表面にダメージが及ぶことが原因。ニキビの炎症の悪化を防いだり、炎症を鎮めることで、ニキビ跡の改善がされやすくなります！

✔色素沈着…ニキビが炎症を起こすと、生理性物質であるサイトカインが生成されて皮膚のメラノサイトが活発になります。そうするとメラニン色素が過剰に生成されるのですが、お肌の新陳代謝が悪いと長い間シミとして残る場合があります。

➡炎症性色素沈着であるニキビ跡のシミは美白ケアやターンオーバーを促すケアが効果的！ニキビの炎症によって蓄積したメラニン色素の排出がシミ改善の大きな手助けになります。

*サイトカインとは、免疫作用・抗腫瘍作用・抗ウイルス作用・細胞増殖や分化の調節作用を示すタンパク質の総称

✔クレーター（陥凹性瘢痕）…ニキビの炎症により表皮より深い層がダメージを受けると肌がクレーターのように凹んだような傷跡になってしまいます。

✔皮膚の盛り上がり…ニキビの炎症が真皮に及ぶと、クレーターとは逆に肌がへこむのではなく盛り上がることがあり、創傷治癒の過程で肌の弾性組織であるコラーゲンが過剰に増えることでニキビ跡に盛り上がった傷跡が見られる事があります。

➡皮膚のダメージが真皮の奥にまで及んでいるのでセルフケアだけで治すのが難しいと言われています。

＼これらのニキビ跡が悪化しない&改善に向かうためにできるケア／

●紫外線対策をする

ニキビ跡によるシミやメラノサイトが活発化しているため、紫外線によって色素沈着が悪化しやすい状態にあります。紫外線は夏だけではなく1年中降り注いでいるので毎日のUVケアが大切❕

●スキンケア

ニキビ跡によるシミがある場合は特に美白効果のある化粧水や美容液を使って色素沈着が濃くならないようにケアをしましょう！色素沈着やシミそのものを無くす効果まではないものの、メラニン色素の生成を抑えたり、排出を促したりする成分が含まれているので、ニキビ跡によるシミの悪化を抑える効果があります！

●十分な睡眠

肌の生まれ変わりは成長ホルモンの分泌が増える睡眠中に活発になります！睡眠不足が続くと肌トラブルを起こしやすくなったり、ニキビ跡の改善を妨げることがあります。

●肌に良い栄養素を食事で摂る

脂っこいものを食べた後日にニキビが現れるように、食事にはニキビとの関連があります！ニキビ跡を改善するには、皮膚細胞のもととなる[たんぱく質]や、肌の新陳代謝のサポートや皮脂コントロールに役立つ[ビタミンB群]、シミ予防に効果的な[ビタミンC]を積極的に摂る事がおすすめです！

●ニキビを悪化させない

ニキビ跡対策で何よりも大切なことは、ニキビの悪化を予防する事！

毛穴の汚れを落とすために肌を清潔に保つだけでなく、食事や睡眠などの生活習慣を整えることを心がけましょう❣

（わたしも気をつけます💦）

さらに、いまご紹介したすぐにでも始められるホームケアにプラスして

1回たった3分！当店のスペシャルケア【サーマナイフ】もおすすめです✨

サーマナイフは、シミやニキビ跡のケアに効果的！！

広がった毛穴へのピンポイントなアプローチも行ってくれるので、肌の凹凸を滑らかにしてくれます！

シミやニキビ跡など、頑固なトラブルはホームケアだけだと、物足りないと感じる方が多いはず！！

一緒にマシンのチカラを借りてニキビ跡改善を目指してみませんか？？✊

「美容に時間やお金はかけられない！」という方も是非1度、BEAUVESにご相談ください💖

「セルフでエステマシンを使うのはこわい」という方にもご安心頂けるように、当店はオープンからクローズまでスタッフが在中しているので、分からないことがあればいつでもサポートさせて頂きます！！

もちろん初めてのご来店の際にはお悩みに関するカウンセリングからマシンの操作方法までしっかりとお伝えさせていただきますので、是非お気軽にご来店くださいね🍀

現在、BEAUVESではこちらのスタッフブログ以外にも

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BEAUVESが少しでも気になった方は是非！そちらもご覧いただけると嬉しいです💖

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました🌟