BeRealとリンパドレナージュ📱

こんにちは！BEAUVESスタッフの山本です🐯✋

今、Z世代に人気のBeRealというSNSアプリはご存知ですか？

現在、人気なSNSの特徴として、、、

【X（旧Twitter）】・・・主にテキストを投稿するSNS

【Facebook】・・・パーソナルな情報を載せ、繋がるSNS

【Instagram】・・・写真や動画などをアルバムのように載せるSNS

【TikTok】・・・主に動画を載せるSNS

と、ザックリこの様な違いがありますが、BeRealはこのどれとも違うまた新感覚なSNS📱

【BeReal（ビーリアル）】の特徴は、、、

●その日に自分が投稿しないと他の人の投稿が見れない

●加工なしの現在の写真をアップする（インカメラ&アウトカメラ）

●24時間経過すると投稿が消える（Instagramのストーリーと似ています）

●基本的に1日に1投稿しかできない

●通知が来てから2分以内に投稿するとプラス2投稿できる

と、この様な感じでアプリの名前通り、今のリアルを発信していくSNSですね！📱

↑↑今日の私のBeRealはこんな感じです😂笑↑↑

通知が来てから遅れて投稿しているので、今日はもう投稿することができません！

流行りに乗り遅れたくない❕という流行に敏感な方は、是非お友達とリアルをシェアしてみてください🤭📷

ところで、皆様はリンパドレナージュという言葉を聞いたことはありますか❓

マッサージがお好きな方は、聞いたことがあるのではないかと思います！

名前的にはあまり知られてはいませんが、健康にとても良い効果をもたらしてくれるのでお話していこうと思います😊💗

✲リンパドレナージュとは、、、✲

「リンパ」とは、リンパ液とも呼ばれている毛細血管から浸出した液体で、タンパク質や脂肪、糖質の他、細菌やウィルス、老廃物を運んだりする役目をしています。

「ドレナージュ」は、フランス語で《排出》や《排水》を意味をもっています。

なのでリンパドレナージュは、リンパ液を活性化させ、体内に蓄積された不要な老廃物を体外に排出するサポートをしてくれる、手技のことです👊

素手で皮膚に直接ふれて全身に流れているリンパ液の流れを活性化させることで、身体機能の向上やリラクゼーション効果が期待できます🌟✨

まず、リンパドレナージュには種類が２つあります！

① 医療系のリンパドレナージュ

➡️リンパ液の流れが滞り一部の皮下組織に水分・タンパク質が過剰に蓄積された状態である「リンパ浮腫」を改善するために行われる⭐️

② 美容用のリンパドレナージュ

➡️主にむくみや冷え、リラックスしたい、疲労回復目的などのお客様に対して行うもの⭐️

医療系のリンパドレナージュは、治療を目的としている場合が主なので、気軽にリンパケアができる②の美容用リンパドレナージュの方が身近な存在かと思います！

なので、ここからは美容用のリンパドレナージュについて詳しくお話ししていきます👄📢

✲リンパマッサージとの違い✲

先程、「ドレナージュ」の意味として「排出・排水」と申しましたが、「マッサージ」の意味は「圧をかける」という意味です。なので本来は、【ドレナージュ→流すイメージ】【マッサージ→もみほぐすイメージ】と手法が違ってくるのですが、実際に日本で行われているリンパマッサージは押すというより流すイメージで行われる施術内容のところが多いです。

どちらにせよ、リンパの流れを促してくれるといった意味では、リンパドレナージュとリンパマッサージに大きな違いはありません。

✲リンパとは✲

リンパとは体の中にあるリンパ管・リンパ液・リンパ節の総称のことを指します。

リンパ管は、体の抹消部分から最終的に静脈に注がれる一方通行の管のことで、リンパ管の中にはリンパ液という液体が流れています。リンパ管の中をリンパ液が流れる速度はゆっくりで呼吸による胸の動きや筋肉の動き・外部からの刺激(リンパドレナージュ)がリンパ液を流します。

リンパ管の中にリンパ節という重要な部分がありますが、この部分がリンパ液のフィルターの役目を果たしています。老廃物や異物が溜まりやすい構造になっているため、リンパドレナージュではリンパ節を念入りにほぐしていくのもポイントです☝

↓大きなリンパ節があるポイント↓

ご自身でリンパドレナージュを行う際にも、このポイントをほぐしてあげると効果的です◎

✲リンパドレナージュの効果✲

● むくみ・冷えの緩和

● セルライト除去のサポート

● 顔・体のたるみケア

● リラクゼーション効果

● 疲労回復のサポート

● 免疫力の低下予防

美容系のリンパドレナージュでは、むくみや冷えの緩和を大意に期待できます🚨😊

＊リンパドレナージュとエステマシンの違い＊

リンパドレナージュは、基本的にマシンを使用しないハンド施術です。

ハンド施術は、エステティシャンの手や指でほぐしや流しを行うので、細かい部分までケアできることがメリットです。何より、人の手でマッサージされる感覚はとても気持ちがよくてリラックス効果もたっぷり感じることができます✨しかし、お値段がそれなりにしてしまうことや、セルライトケアや温める効果は低め💦

それに対してエステマシンを用いた施術では、人の手からは生み出すことのできない超音波や高周波などの効果で、セルライトや深層部からの温め効果はバッチリ◎根本的な浮腫みの改善にも◎

なので、目的に応じて使い分けることがオススメです☺️

リンパドレナージュの相場は、50分で¥10,000くらい！初回体験だと半額くらいで受けられるサロンもありますが、何度も通う場合は結構な金額になってしまいますよね💦

BEAUVESビューベス八王子は、定額制のセルフエステサロンなので何度通ってもお値段変わらず！！👀

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました🧡