こんにちは！BEAUVESスタッフの内手です🌷
最近、疲れが溜まっているせいなのかソファで3日も連続で寝てしまいました・・・💦
しかも、部屋に置いてあるソファはそんなに大きくないので、身体を丸めながら😂
そんな寝方をしていたので、余計に疲れが溜まり、腰痛も(-_-;)💧
ソファの隣にはベッドがあるので、ベッドに行けばいいのにソファで寝てしまった自分を叱りたい、、、。（笑）
シャワーを浴びてからではないと、ベッドには入らないというマイルールがあるので、少しゆったりしてからシャワーを浴びようと思ってソファに座っている間に寝落ちをしてしまいます。。
ソファに腰を掛けずにすぐにお風呂に向かえばいいのに、疲れていると一旦ゆったりしよう。という気持ちになりますよね😅
その状態で毎回気が付けば朝まで寝てしまっているので、良くないです☹
ですが、シャワーを浴び終えてから、化粧水や美容液を塗るなどのお肌のケアして、髪の毛を乾かして、身体の保湿をして、、、などやることが多いと動き出すのが億劫になってしまいますよね😓
私は、シャワー浴びてからベッドに入るまでに1時間以上かかってしまいます。
その工程の途中できっと気絶してしまう。と思い、ソファで寝てしまうんですよね。。。
しかし、ソファで寝てしまうと、寝返りも打つことができないため、特定の部分に負担がかかり、血行不良にも。。。
ソファで寝落ちする事のメリットは一つもないという事です😶
なので、今日は絶対にベッドで寝ようと決めました✔
ソファで寝落ちしてしまう時の、デメリットとして”メイクを落とさずに寝てしまうこと”もありますよね😨
女性なら誰しもが一度は、メイクを落とさずに寝てしまったことがあるのではないでしょうか？
肌に良くないと分かっていても、とても疲れて帰ってきた日や酔っぱらって帰ってきた日などは、メイクを落とすことですら、とてもめんどくさいと感じてしまいますよね。
ほんの10分もあれば終わるのに・・・
お酒を飲んでベロベロで帰る日なんかは、多分メイクをしている事自体、忘れていると思います😂😂
ですが、やはりお化粧をしたままだと肌に色々なダメージが！！！！
なので、しっかりとメイクを落としてからスキンケアした方が良いに越したことはありません。
本日は、【メイクを落とさずに寝たら肌にどんな影響を与えるのか】とその対処法を改めてお話していきます！
🔶メイクを落とさずに寝たらどうなる？！🔶
～肌への影響～
①汚れや皮脂が毛穴につまり、肌荒れの原因
朝から夜までメイクを落とさず、さらにそのまま寝てしまうと、ファンデーションなどが毛穴に入り込んでしまい、肌はうるおい不足になり皮脂を出して肌表面を保護しようとするので、皮脂分泌が活発になり肌トラブルへつながってしまいます。
毛穴の目立ちや、大人ニキビなどのお肌のお悩みはメイクをしたまま寝ると加速させてしまいます。
②かゆみ、色素沈着の原因
メイクをした肌の上で汗や皮脂が長時間放置されると、雑菌が繁殖しやすい状態となり、かゆみや赤みの炎症につながってしまいます。
アイラインなどの密着の高いアイテムは時間が経つほど落ちにくくなり、色素沈着してしまうこともあります。
③肌サイクルが乱れる
私たちの肌は、約28日間で肌の底から新しい細胞が生まれ、古い角質となって剥がれ落ちるサイクルを繰り返しています。
このサイクルは就寝中に行われるので、メイクをしていると古い角質がうまく排出されず、シミやくすみ、たるみなどの原因に繋がり、肌の老化を感じやすくなります。
④メイクが目に入り炎症を起こしてしまう
アイシャドウやアイライン、マスカラなどの細かい粒子や繊維が目に入ってしまうと、目が腫れたり充血したり、結膜炎などのトラブルにつながってしまいます。
⑤まつ毛が抜け落ちてしまう
マスカラ液でコーティングされたまつ毛や、まぶたのキワは皮脂腺から分泌される油分の伝達を妨げてしまうので、睡眠中のまつ毛の修復が行えなくなり、まつ毛が乾燥し、早く抜け落ちてしまう原因に。
～メイクを落とさずに寝てしまった次の日にできること～
step1.クレンジングと洗顔で毛穴の汚れを落とす
汚れが溜まりやすい小鼻やアイメイクなどは念入りにクレンジング！
洗顔料はしかっり泡を立てて優しく洗う。（36℃くらいのぬるま湯でクレンジングと洗顔を1分程）
step2.血行促進
保湿をせずに寝ると、肌は乾燥している状態です。うるおいを与えるために、お風呂で血行を促してその後のスキンケアの浸透力UP！
38℃くらいの湯船にゆっくりと浸かるのがGOOD！
step.3保湿
血行を促進させた後は入念に保湿をしましょう。
パックなどを使うとGOOD！
どうしてもメイクを落とす気力がない・・・
そんな時はせめて、クレンジングシートを使いましょう。摩擦はよくないのでゴシゴシ擦らずに！
私は、メイクを落とさずに寝てしまった次の日は「ごめんね素肌」という顔のパックを使っています✨
メイクを落とし忘れた日や、日焼けをしてしまった日、夜更かししてしまった日などに集中リペアをしてくれるというパックです💖
お値段も安いのに、しっかりとケアしてくれるのでオススメです🤗
ドラッグストアやドン・キホーテなどいろんな所に置いてあるので是非見つけたら、買ってみてください☺
自宅でのケアも大切ですが、当店でご利用いただける“エレクトロポレーション”もおすすめです✨
エレクトロポレーションとは、電気の力で肌に隙間を作ってくれるので、肌の奥にまで美容成分が浸透してくれるというエステマシン！
普段の化粧水や美容液のパッティングより、約50倍の浸透力があります❗❗
ご自身でお持ちの美容液やパックをもってきて、エレクトロポレーションを当てることも可能です😊
私は、BEAUVESに「ごめんね素肌」を持っていき、“エレクトロポレーション”を当てることも多いです！
肌サイクルのターンオーバー周期が乱れてしまったお肌には、“サーマナイフ”もオススメ✨BEAUVESはスタッフ在中のセルフエステサロンなので、その日のお肌状態やお悩みに対して、アドバイスもさせて頂けます！
初めての方は、ホットペッパービューティーよりご予約いただくとスムーズなご案内が可能です💁♀️💛
本日も最後までお読みいただきありがとうございました🌷
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