こんにちは！BEAUVESスタッフの山本です🐯🌟
最近は、買い物に出かけると、夏服から秋服へ商品が入れ替わっていたり、キンモクセイの香りコーナーや、ハロウィングッズのコーナーがあったり…夏が終わってしまう感じがして、なんとも寂しいですね…🍃
しかし！夏の終わりといってもまだまだ暑い日は続きそうなので、引き続き熱中症にはお気をつけください🌸
2023年の夏も終了間近の先日は、お友達の子供と桃狩りに行ってきました🍑
桃狩りの地は、群馬県沼田市にある【果実の里 原田農園】さん！
1年を通して、様々な旬のフルーツや味覚狩りが楽しめる観光農園です☀️
私は、果物狩りが大好きなので色々な農園で収穫体験をさせていただく事が多いのですが、こちらの原田農園さんは、
⚫︎高速道路出口から近く分かりやすい場所にある(八王子から車で2時間くらい！)
⚫︎駐車場が大きい
⚫︎野菜やオリジナルのお菓子などの販売も行っている
⚫︎店内でゆっくり飲食も可
⚫︎広い敷地で子供も思いっきり楽しめる
⚫︎様々な体験イベントも行っている
フラッと立ち寄って、旬のフルーツを楽しみたい時にはすごくオススメのスポットです❤️
味覚狩りをした後は、【望郷の湯】で温泉に入るのがお決まりのコース！
農園から車で10分くらいの場所にある、望郷の湯は「道の駅 白沢」と併設されている日帰り温泉♨️
赤城山と赤城高原を正面に望む、露天風呂からの眺望は絶景！(夜は暗いので、明るい時間に入るのが◎✨)
池に泳いでいる鯉を眺める事ができたり、お食事や館内販売のお土産等も充実してるので、帰りの運転前の休憩に最適です☺️
個室のお部屋も利用できる(別料金)ので、一眠りするのもいいですね🍵
群馬県に行く機会があれば、是非行ってみてください🌟
それにしても、、、、
冷蔵庫から出したばかりの冷えた桃も良いですが、やっぱり採りたての桃はジューシーで格別！おいしかった🥺💗
桃を持って一生懸命歩く子供の姿も、可愛くて癒されました🥺💗
桃は、そこまで高い場所に実っている果物ではないので、抱きかかえてあげると子供でも簡単に収穫することができます◎
小さな子供が持つと、桃が大きく見えますね！
子供の体感は分からないですが、ダンベルくらいの重さを感じているのでしょうか？😂
あと何年かして大きくなった時に、「昔は桃を持つのも一苦労だったんだよ」とオバさん風を吹かせるのが楽しみです😁✨
桃といえば、、、バストケア！！！(どちらかというとお尻な気も..😂？)
唐突ですが本日は、育乳についてお話していきたいと思います！🍑
「痩せたいけど胸は落としたくない…」
そんなお悩みを持っている方って多いですよね？💦私もその1人です😢
過去に行った、激しい運動や食事制限でのダイエットでは、胸のサイズが大幅にダウンしてしまいました😭😭😭
同じことを繰り返し続けると、胸がマイナスAカップくらいになってしまうのではないか(大げさ😂)と恐れて、以後は胸を残したまま痩せるダイエット法を取り入れています🔥
✳︎バストを大きくするためにできること✳︎
まずは、バストを大きくするためにできること！をまとめてみました❣
①バストアップマッサージ
胸の周りには、リンパ腺が多く集まっているので、マッサージを取り入れることでバストアップにつながります➚➚➚
バストアップマッサージを行うと、血行の改善により代謝が上がるので
・女性ホルモンの分泌促進
・乳腺の発達促進
・大胸筋が刺激され発達促進
などの効果が期待できます✨
②ナイトブラを着けて寝る
ナイトブラを着用して寝ることで、バストの崩れや垂れ防止に◎
締め付けが強すぎると、血流が滞ってしまい睡眠の質が落ちてしまう為、就寝時には日中に着用するようなワイヤー入りのブラではないものがオススメです☝
③食べ物を意識してみる
バストアップに良いとされてる食べ物を意識的に摂ってみるのもGOOD🔥
・大豆食品
味噌,豆腐,納豆,豆乳などの大豆食品は女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが含まれているので、バストアップ効果が期待できます！
・キャベツ
キャベツには、ミネラルの一種である”ボロン”が含まれているので日々の食事に摂り入れることでバストアップの土台作りができると言われています！
◤￣￣￣￣￣”ボロン”が含まれている食材￣￣￣￣￣◥
リンゴ、ぶどう、アーモンド、ブロッコリーetc,,,
◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢
・アセロラ
アセロラには、ビタミンCが豊富に含まれているので、胸を支える働きのあるクーパー靭帯を強化するのに効果があると言われています！
◤￣￣￣￣”ビタミンC”が含まれている食材￣￣￣￣◥
ピーマン、キウイ、いちご、明太子、レモンetc,,,
◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢
✲胸が小さくなってしまう原因✲
そもそも胸が小さくなってしまう原因としては
◆姿勢が悪い
◆下着のサイズが合っていない
◆食生活の乱れ
◆睡眠の質が低下している
◆無理なダイエット
などが挙げられます。。
冒頭にもお話しましたが、無理なダイエットは胸が小さくなってしまう原因の一つです💦
なので、ダイエットを行うなら無理のない方法で‼
適度な運動を続けたり、食事の管理も効果的ではありますが、運動や食事での部分痩せはなかなか難しいですよね😵
部分痩せには、マッサージがオススメです！
さらに！そのマッサージがエステマシンを使ったものであると、より効率的にサイズダウンを目指す事が出来ます🔥
エステマシンでは、ハンドマッサージでは刺激することが難しい脂肪やセルライトに集中的なアプローチすることが可能◎
流れが滞りやすい部位のケアをポイント的行うだけでも、全身の血流改善にもつながるので代謝がアップし、痩せやすく太りずらい身体にも◎✨
胸を落とすことなく、ダイエットするなら育乳×エステマシンで💖
「エステは高額なイメージ…」
「エステが初めてで不安…」
そんな方もご安心ください👌🌸
BEAUVESビューベス八王子店は、定額制のセルフエステサロンなので何度通っても金額変わらず！ボディエステとフェイシャルエステだけでなくコスメやヘアケアのご利用まで出来ちゃいます😍
スタッフ在中のサロンなので、初めての方にはしっかりレクチャーをいたします！
初回体験時以降も、分からないことはいつでも聞いてくださいね🎀
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました💚
コメント