こんにちは！BEAUVESスタッフの山本です🐯🌸
皆様は、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？？
私は、祖母や親戚を訪ねて、新潟県の佐渡島へ行っていました☀️
車で新潟駅近くの港へ向かい、そこからカーフェリーで2時間半の船旅🚢
コロナ禍で、ずっと行けていなかったので今年はしっかり迎え火や送り火、お墓参りなどができ、とても充実したお盆休みでした🍀
東京都23区の1.4倍の面積がある佐渡島は、自然がたくさん！海水浴や釣りなども楽しみましたが、中でも感動したのは天体観測🌠
人工的な灯りが少ない佐渡島の夜は、見上げると満点の星空が輝きます🥺
滞在中は毎晩、海辺や芝生の上に寝転んで流れ星を見ていました💫💫💫
佐渡島は本当に静かで良い島なので、いつも後ろ髪を引かれる思いで帰りの船に乗ります😢
旅行先に悩んでいる方には是非オススメしたい場所です💖
✴︎佐渡島の基本情報✴︎
【どこにあるの？】
新潟県佐渡市
【どうやっていくの？】
新潟港or直江津港よりフェリーに乗る！
【車は？】
カーフェリーに車を乗せられます◎新幹線で港に行き、佐渡島でレンタカーをするのも◎
【観光スポットは？】
◆佐渡金山(長い期間に渡って金や銀を生み出した鉱山。今は観光名所として、世界遺産登録を目指しています)
◆トキの森公園(国の天然記念物、トキの生態を観察できます)
◆大佐渡スカイライン(佐渡を一望できる絶景スポット)
【楽しみ方は？】
◆たらい舟に乗る
◆砂金取り体験をする
◆トライアスロンに挑戦
◆山に登る
◆マリンスポーツを楽しむ
◆美味しい海鮮を食べる
◆天体観測をする
他にもまだまだ魅了的なスポットや楽しみ方があるので、書ききれない！😂
気になる方は、山本まで聞いてくださいね💁♀️💖
楽しかった思い出はさておき、、、
約1週間のお休みをいただいていたので、エステマシンを全然当てられていませんでした💦
長時間の運転や船旅で、足がパンパン💦
しかし、普段は3日に1度のペースでケアしているからなのか、昔ほどは浮腫みが強くない！！
けれど、ここで油断すると元の脚に戻ってしまいそう💦という焦りから、今日は朝から脚のケア90分コース(太もも60，ふくらはぎ30)🔥
脚も気持ちもスッキリしました😌
日差しもたっぷり浴びていたので、夜はフェイシャルケアをしようと思います！！！
話は変わって、、、
昨今よく耳にする言葉の一つ！！”多様性”
皆様は、多様性ついてどのような解釈をお持ちですか？
一般的に、多様性（たようせい）とは、幅広く性質の異なる群が存在することですが、これを自分の軸だけで考えて何でもOKと捉えてしまう人も少なくはない….。
多様性が重視される世の中ですが、最低限のマナーは守っていきたいところです！
女性のマナーは、意外と見られていたりするので、日頃から気をつけたいですよね！
●挨拶マナー●オフィスマナー●贈り物マナー●テーブルマナー
など色々なマナーありますが、その中でもテーブルマナーの一つ！お箸の使い方についてお話をしていきます🥢
＊正しいお箸の使い方＊
まずは、正しいお箸のおさらい☝️
◆上の1本は人差し指と中指で挟んで、親指を添える
◆下の1本は薬指と中指で挟むようにして持つ
↓↓↓こんな感じ↓↓↓
「あれ？ちょっと自分の持ち方は違うかも💦」となった方は要チェックです！
＊箸づかいのタブー＊
持ち方以外に、箸の使い方についても気をつけていきたいですよね！
マナーが悪いと思われやすい、使い方のタブーは14個⚠️
【迷い箸】
箸を持ったまま、何を食べようか迷うこと
【移り箸】
料理から料理に移り、ご飯に戻らないこと
【涙箸】
汁気の多い料理の汁を落として食べること
【刺し箸】
料理に箸を突き刺して食べること
【渡し箸】
箸を器の上に置くこと
【探り箸】
中身を確かめようと箸で探ること
【空箸】
箸をつけたのに食べずに戻すこと
【ねぶり箸】
箸先をなめること
【たたき箸】
箸で食器のフチをたたくこと
【こめ箸】
一度に多くの料理を口の中へ押し込めること
【寄せ箸】
箸で食器ごと手前に寄せること
【指し箸】
箸の先で人を指すこと
【とき箸】
箸先をこすりあわせること
【回し箸】
汁椀の中などで箸をグルグルかき混ぜること
いかがですか？幼少期に学び、自然とできているマナーがほとんどかとは思いますが、空腹時の食事は【こめ箸】になってしまう方も多いのではないでしょうか？？？
「ついつい早食いになってしまう💦」
という方も、マナーを意識しながら食事をすると食べるスピードが少しゆっくりに◎
ゆっくり食事をすることで、満腹感を得られやすくなるので…..
摂取カロリーが抑えられたり、消化を促進したりなど、ダイエットにも良い効果が得られます✨
美しいマナーで食事をして、美しくなれるなんて最高ですよね🥺💖
「今まで意識していなかった💦」という方は、是非！食事の際にお箸の持ち方や所作を意識してみてください🥢
食事だけでなく、身体を内側から変えるならエステマシンでのケアがおすすめです✨
身体も顔もトータルケアが出来ちゃう”セルフエステサロンBEAUVES八王子店”は、スタッフ在中なので初めての方も安心してご利用いただけます🌺
ダイエットや美容に関する質問もお気軽に♪
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました💛
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