こんにちは、BEAUVESスタッフの清水です🐬
私は、いつもお出掛けする際に運転をしてもらうことが多いのですが、
運転をしない期間が長く続くとペーパードライバーになってしまいそう💦なので、そうならないように、ものすごくたまーに運転するようにしています🚗💨
この間は、久しぶりに1時間半ほど運転をしてきました☺✌
免許更新時にもらった教本を読んで予習をしたものの、実際に道路に出ると、手はがくがく・足はぶるぶると、、、🥶
もう少し運転をする頻度を増やさないと…!という気持ちになりました😭😭
ちなみに、帰りの運転は助手席でゆったりと。。。（笑）
運転に対しての怖いという気持ちはなくならないので、ここ一週間はもっぱら電車移動です（笑）
最近、電車の中で「目のたるみ」の広告をよく見かける気がします👀
目元の部分がドアップされている美容整形の広告！皆様もよく見かけませんか❓
初めて見た時は、目元だけの写真がすごく怖かった記憶があります👻
それにしても！！私からすれば、目のたるみに何万円何十万円出すとなると、かなり高く感じます、、、💰
整形で一度に治すのもいいとは思いますが、その際に肌に負担をかけてしまったり、メンテナンスで再治療ともなると大変な気がしますよね・・・😑💧
なので、整形なしで簡単に目のたるみの予防・改善出来る方法をお伝え出来たらなと思います☺
老けて見える原因のNO,１は皮膚のたるみ！！！🧛♂️
たるみを無くして、もっともっと美しく輝きましょう🤩
まず、目の下がたるむ原因があります！！
①加齢による弾力・筋力の低下
加齢や紫外線、乾燥によって皮膚が老化すると、ハリを維持するコラーゲン、弾力を作るエラスチン、水分を保つヒアルロン酸などが減少してしまい、肌に弾力や柔軟性が無くなりたるみやすい肌になってしまいます💧
➡日焼け止めを塗る、保湿ケアを行う、目の周りの「眼輪筋」を鍛えてあげると予防する事が出来ます！
さらに、眼輪筋を鍛えることにより、目のむくみも改善してくれます🌟
②目の脂肪によるたるみ
目の下には、眼窩脂肪（がんかしぼう）という脂肪があります🙏
眼球を支えている靭帯が緩むと、目の周りの皮膚が眼球を支えられなくなり、眼球の位置が下がります。そのため、眼窩脂肪が前の押し出されシワ・たるみが目立つように、、、💦💦
実は、目の下の皮膚はとても薄いので、少しのたるみでも顔の印象を大きく変えることになるのです😲❗
➡セルフケアが難しくなってくるので、①で行った対策をしつつ、効果が少ない場合には専門のクリニックに治療してもらうことになってしまいます⚠
さらに、顔の浮腫みを溜め続けてしまうと、このたるみに関係する可能性が高くなるので注意しましょう❕❕
顔のマッサージ、適度な水分摂取などを心掛けると◎
③目の酷使・目の下への刺激
パソコンや携帯の長時間の使用などにより目の周りの筋肉が緊張してしまい、血流が悪くなり目の周りの筋肉が弱まって老化の原因に。😢😢😢
手荒なクレンジングによる刺激や寝不足、乾燥も目のたるみを助長させてしまいます😨🔊
➡クレンジングや保湿ケアをする際は目元の摩擦し過ぎないように優しく行うようにしましょう
パソコン、携帯を見る時にはこまめに休憩を！！
そして、代謝を上げて老廃物を溜め込まず、頭皮マッサージ・瞬きの回数を意識的に増やすなどしてで顔周りの血行を促進を促してみてもいいかもしれません💖💖
①~③どんな原因でも、マッサージは重要になります🚨
目元のマッサージをすることで、、たるみの予防や若く見えるだけでなく、目のクマ・くぼみ・眼精疲労にも効果が期待されます。お顔の血流を良くすると、ターンオーバーが正常化される！！🌈
と、いい事ばかり⭐🌠
ですので、簡単なマッサージ方法を１つご紹介させて頂きます😀💗
↓↓たるみマッサージ↓↓
その1🧡
①耳をつまみ、上に引き上げるように回していく👂
②耳の上側・真ん中・下側を下から順番に外側に向けて引っ張る👂👂
その2💛
①眉尻の隣から、もみあげ辺りの耳の付け根を人差し指と中指で抑えながらぐりぐりする👁
※強くやり過ぎに注意、気持ちよく感じる程度で☺
その3💚
①目頭と目尻の横を人差し指と中指でぐりぐりする👀
②そのまま少し下にずらして、目の下の骨の上を同じようにぐりぐりする
その4💙
①こめがみをぐりぐりする（いた気持ちい所）👦
その5💜
①下まぶたに人差し指の腹を置き、目に向かって指を横に倒していく（目の下にした瞼を入れ込むイメージ）👀
以上になります！！☆ミ
その1からその5に関しては力を入れすぎなくて大丈夫です、擦りすぎてしまうと黒クマや肌のくすみの原因になってしまいます❌❌❌
思ったよりもたくさんあると感じた人も多いかと思いますが、、（笑）
全てやらなくてもOK！🏳🌈
時間がない日や忙しい日は、寝る前・朝起きた時に1つだけでもやってみてください！🎈🎈
一緒に頑張ってみましょう！！🔥
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当店はスタッフ在中なので、、普段のケアのアドバイスなどもさせて頂きます❢❢
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました💟
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