こんにちは！BEAUVESスタッフの佐々木です🐹
私は先日東京・桜新町にある「桜神宮」へ行ってきました🌸
桜神宮は明治16年、神代より受け継がれる古式神道を蘇らせるために神田今川小路に創建されました。大正8年には、西の方角に移転するよう神託がくだり、現在の場所に移転されたとのこと。ご祭神は、高天原を統治する太陽神である天照大御（あまてらすおおみかみ）をはじめ、日本の記紀神話を中心とした神々で、そのご利益も多岐にわたります。
「桜神宮」は初めて夫婦となった神・伊弉諾尊（いざなぎのみこと）と伊弉冉尊（いざなみのみこと）を祭っているため、縁結びの神社としても有名です。社殿の前には「えんむすびの木」とよばれる河津桜が植えられ、3月上旬には濃いピンク色の花が咲きます✨願い事を書いたピンクの花帯を桜の木に結ぶと願いが叶うといわれています。
また4月前後から楽しめるしだれ桜やソメイヨシノといった3種類の桜が植えられています。桜の観光地としても多くの人が毎年訪れるようです。
拝礼作法は「二拝二拍手一拝」が一般的ですが、桜神宮では「二拝四拍手一拝」がルールとなっています。
そして、桜神宮は御朱印、御朱印帳がかわいいデザインで人気なんです💖
私もゲットしてきました✊
桜のデザインがとっても可愛いですよね💕
御朱印は朱印の敬称で、もともとはお寺に写経を納めた証としていただけるものでした。それが時代とともに簡略化し、現在ではほとんどの場合参拝をすればいただけるようになり、また神社でもいただけるようになりました。
御朱印のデザインは常に同じでなく月日が経つと変更されることもあり、そのような背景から、同じものが1つとして存在しません。その特別感も魅力の一つです✨
日付が記載されており、記録に残せるためいつでも見返すことができ寺社巡りをより一層楽しむことができます
🐇
皆さんもお気に入りのデザインの御朱印帳を見つけた際には、御朱印集めを始めてみては？😊
ところで話は変わりますが、今の時期花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか😢
アレルギー症状をできるだけ抑えるには、アレルギーの原因物質に触れないことが大切です。
たとえばスギ花粉によるアレルギーには、マスクとメガネで肌を花粉から守る対策が特に効果的だそう。また、花粉の飛散期には窓を締め、帰宅時に上着についた花粉を払い家の中に花粉を持ち込まないことも重要です🚪
しかし花粉の付着を完全に防ぐのは難しい💦そこで注目したいのが、アレルギーの出にくい体質をつくること！
アレルギーの出にくい体質は、免疫システムが正常に働く状態。免疫システムはさまざまな細胞が関わりますが、中でも「Tレグ細胞」は体への侵入者に対する過剰な反応（＝アレルギー）を抑制する働きを持っています。
Tレグ細胞の正常な働きを助けるのが「腸内細菌」！
腸は免疫システムと非常に密接な関係を持つ器官であり免疫細胞の60～70%が集まっています。口から入ってきたものが、体にとって有害かそうでないか選別し、食物のように栄養となるものを吸収する一方、有害な細菌やウイルスを体内に入れないよう、24時間365日守ってくれています👊
善玉菌を増やして腸内フローラのバランスを整えると免疫システムにも影響し、アレルギーの出にくい体質を目指せます✨
善玉菌、とくに乳酸菌の働きを活発にするには、ヨーグルトなどの乳酸菌を含む食品をとるのがおすすめ。豆類やごぼう、たまねぎなど、乳酸菌のエサとなる「オリゴ糖」や、乳酸菌の働きをたすける「食物繊維」を含んだ食材を積極的にとるのも◎
お通じが滞っている状態が続くと、さらに悪玉菌が増える…という悪循環にもつながります😰善玉菌を応援する食生活に加え、おなかの筋肉を鍛える運動や十分な睡眠、ストレスを減らし自律神経を整えることを意識し快適なお通じを目指しましょう☀️
腸内環境はアレルギーのほかにも生活習慣病や心の状態にも深く影響しているといわれています。心身の健康のためにも、おなかにやさしい生活を心がけたいですね☺️
BEAUVESで使用できるラジオ波はお腹にあてることで体の深部体温を上げる効果があり、体質改善も期待できます😊脂肪燃焼効果があるためもちろん痩身も❤️🔥
お試しだけでもできるので是非一度試してみてくださいね🤗
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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