こんにちは！BEAUVESスタッフの山本です🐯☀️
毎朝通る道に、お魚が展示されている場所があるのですが、、、
猛暑の為、お魚さんも夏休みに入ったようです🐟☀️
夏休み中は、どんな生活をするのでしょうか🐟☀️
少しの間、推し魚を見れないのは寂しいですが、夏休み明けに元気な姿を見るのが楽しみです❣️
夏休みといえば…
小学生の頃、自由研究の課題に困った,,,なんて経験はありませんか？？
私は当時、入れるお金がないのにも関わらず、毎年貯金箱を作っていた記憶があります😂😂😂(もっとアーティスティックな事をすれば良かったと思っていますw)
先日、お出かけをした時にすごいアート作品を発見しました！
↓↓↓それがコチラ！↓↓↓
本物の和菓子のように見えますが…
実は、石でできたストーンアート🪨🎨
ストーンアートはその名の通り、石にペイントしていくアートです。
和菓子の他にも、パンに見立てた物や生き物に見立てた物など色々な作品があり、すごいなあと思いました👏
石と絵の具があればすぐ出来るので、お子様の自由研究にもピッタリですね！
なんの変哲もない物を見て、想像を広げていくと普段と同じ景色も少し楽しくなりそう！
そんな事を考えながら、電車の線路の石を見ていたのですが、
私の目には沢山の石にしか見えない…..。😂😂😂
アーティストへの道はまだ遠そうです…😂
話は変わって….明日は、車の免許更新！
5年に一度の免許更新の写真って、、、結構重要ですよね🫣
前回の更新の時は、前日にお酒を飲んでいた為、顔がむくんだままでの写真撮影になってしまいました💦
免許証を見る度に、腫れぼったい目と、もたついたフェイスラインで撮影した写真に嫌気….この5年間は免許証を提示するのが、嫌でした😂
なので!!!今回は、顔をスッキリさせておかないといけないので、営業後にラジオ波を行います💖
写真を撮る機会が多いこの時代…せっかくなら、”残したい”写真を撮りたいですよね🔥
当店には、フェイシャルエステのマシンがいくつかあるのですが、何故私は今日ラジオ波をするのか🔍その理由は、機能と効果の違いにあります！
【サーマナイフ】は…ハイパワー光照射で内側から肌の生まれ変わりを促進◎→シミ・シワ・色素沈着に!!!
【ラジオ波】は…熱エネルギーで筋肉や脂肪にアプローチし血流促進に◎→むくみ・たるみに!!!
サーマナイフは、どちらかと言うと長期的に肌質を変えてくれるという特徴があり
ラジオ波は、即効性としてスッキリ感が期待できるので…..
日々のケアは、【サーマナイフ】
ご予定の前は、【ラジオ波】でのケアがオススメです✨
身体に対しても、ラジオ波はダイエット・健康に嬉しい効果が期待できるので、そちらのお話もしていきたいと思います💁♀️❣️
✲熱ショックプロテイン✲
人の身体には、元々身体にかかる負担・ストレスによって受けたダメージを修復し、自ら健康を保とうとする力“自己回復力”が備わっています。
その”自己回復力”のひとつにHSP（ヒートショックプロテイン）という、傷んだ細胞を修復するという特徴を持った「タンパク質」があります。このHSPは名前の通り、熱ショック（ヒートショック）を受けることで増えるタンパク質です。
このHSPには、炎症を抑える・免疫を高める・たんぱく質の合成をサポートする作用があるとされているので、HSPが増えると…..
◆低体温が改善される
◆疲れがとれやすくなる
◆運動能力のアップ
◆身体や肌の老化防止
◆ダイエット効果
などの効果が期待できます✨
HSPは年齢とともに減少してしまうので、プラスのケアで増やしてあげると◎
✲HSPを増やす方法✲
「熱を受けることで増えるなら、暑い場所にいればいい？」
→答えはNOです。HSPが増えるには効率的な方法があります！
①入浴
全身を効率よく温められる、入浴はHSP生成に良いとされています。ただし!入浴方法にはポイントがあります🔍
湯船につかる温度別の時間としては【40℃で20分】or【41℃で15分】or【42℃で10分】。
これを目安として、入浴後は体を冷やさず10分～15分保温してあげると◎
※上記の時間、肩までつかるのが難しい場合は半身浴がオススメ◎
※入浴前・入浴後は常温又は暖かい飲み物で水分補給を行う
この入浴法を行った後、2日後をピークにHPSが増加するとされていて、４日後には減少してしまうので再びHSP入浴法をしてあげるのがベスト！理想は週に2回の頻度です🍵
②運動
HSPを増やすのに良いとされているのは、運動の中でもジョギングや水泳、エアロビクス、サイクリングといった有酸素運動！程度な運動をすることで、HSPの生成を促すことができます。
③ラジオ波
ラジオ波のエネルギーにより身体や細胞の温度が上昇すると、ＨＳＰの産生が活発化します。入浴や運動をしてもなかなか温まらない箇所などは、ラジオ波によるポイントケアで温めることができます◎特に、太ももやお腹周りは冷えていることが多い為、しっかりケアしてあげることが理想的です✨
室内の冷房などで意外に冷えやすい夏は、芯から身体を温めてあげることで健康的な美BODYに🔥
当店でお使いいただける、エステマシンでは4種類すべてにラジオ波が搭載されているので、いつでも”好きな時に好きなだけ”温めケアをして頂けます😊
なかでも、ラジオ波に特化しているマシンは【CELL ZERO MAX セルゼロマックス】！
最近人気の、チョコザップの店舗でも採用されているマシンです！お客様の中には、チョコザップに通っていたけれど、エステルームの予約がなかなか取れない….という理由で、当店に通われている方もいらっしゃいます🌸
今では、フェイシャルケアにも力を入れたい！との事で、週に1度【CELL ZERO SMART セルゼロスマート】に搭載されているサーマナイフという、ハイパワーフェイシャル機能をお使いいただいています！
「身体だけでなく、顔までしっかりケアしたい！」
BEAUVESは、そんな女性の為のセルフエステサロンです💖
ビューベスは、スタッフ在中のセルフエステサロンなので、お食事や運動についてのアドバイスもさせていただけます＊゜。
初めての方もお気軽に♪ご来店、お待ちしております!!!
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました💖
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