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想像力とHSP🤔

こんにちは!BEAUVESスタッフの山本です🐯☀️

毎朝通る道に、お魚が展示されている場所があるのですが、、、

猛暑の為、お魚さんも夏休みに入ったようです🐟☀️

夏休み中は、どんな生活をするのでしょうか🐟☀️

少しの間、推し魚を見れないのは寂しいですが、夏休み明けに元気な姿を見るのが楽しみです❣️

夏休みといえば…

小学生の頃、自由研究の課題に困った,,,なんて経験はありませんか??

私は当時、入れるお金がないのにも関わらず、毎年貯金箱を作っていた記憶があります😂😂😂(もっとアーティスティックな事をすれば良かったと思っていますw)

先日、お出かけをした時にすごいアート作品を発見しました!

↓↓↓それがコチラ!↓↓↓

本物の和菓子のように見えますが…

実は、石でできたストーンアート🪨🎨

ストーンアートはその名の通り、石にペイントしていくアートです。

和菓子の他にも、パンに見立てた物や生き物に見立てた物など色々な作品があり、すごいなあと思いました👏

石と絵の具があればすぐ出来るので、お子様の自由研究にもピッタリですね!

なんの変哲もない物を見て、想像を広げていくと普段と同じ景色も少し楽しくなりそう!

そんな事を考えながら、電車の線路の石を見ていたのですが、

私の目には沢山の石にしか見えない…..。😂😂😂

アーティストへの道はまだ遠そうです…😂


話は変わって….明日は、車の免許更新!

5年に一度の免許更新の写真って、、、結構重要ですよね🫣

前回の更新の時は、前日にお酒を飲んでいた為、顔がむくんだままでの写真撮影になってしまいました💦

免許証を見る度に、腫れぼったい目と、もたついたフェイスラインで撮影した写真に嫌気….この5年間は免許証を提示するのが、嫌でした😂

なので!!!今回は、顔をスッキリさせておかないといけないので、営業後にラジオ波を行います💖

写真を撮る機会が多いこの時代…せっかくなら、”残したい”写真を撮りたいですよね🔥

当店には、フェイシャルエステのマシンがいくつかあるのですが、何故私は今日ラジオ波をするのか🔍その理由は、機能と効果の違いにあります!

サーマナイフ】は…ハイパワー光照射で内側から肌の生まれ変わりを促進◎→シミ・シワ・色素沈着に!!!

ラジオ波】は…熱エネルギーで筋肉や脂肪にアプローチし血流促進に◎→むくみ・たるみに!!!

サーマナイフは、どちらかと言うと長期的に肌質を変えてくれるという特徴があり

ラジオ波は、即効性としてスッキリ感が期待できるので…..

日々のケアは、【サーマナイフ】

ご予定の前は、【ラジオ波】でのケアがオススメです✨

身体に対しても、ラジオ波はダイエット・健康に嬉しい効果が期待できるので、そちらのお話もしていきたいと思います💁‍♀️❣️


✲熱ショックプロテイン✲

人の身体には、元々身体にかかる負担・ストレスによって受けたダメージを修復し、自ら健康を保とうとする力“自己回復力”が備わっています。

その”自己回復力”のひとつにHSP(ヒートショックプロテインという、傷んだ細胞を修復するという特徴を持った「タンパク質」があります。このHSPは名前の通り、熱ショック(ヒートショック)を受けることで増えるタンパク質です。

このHSPには、炎症を抑える・免疫を高める・たんぱく質の合成をサポートする作用があるとされているので、HSPが増えると…..

◆低体温が改善される

◆疲れがとれやすくなる

◆運動能力のアップ

◆身体や肌の老化防止

◆ダイエット効果

などの効果が期待できます✨

HSPは年齢とともに減少してしまうので、プラスのケアで増やしてあげると◎


✲HSPを増やす方法✲

「熱を受けることで増えるなら、暑い場所にいればいい?」

→答えはNOです。HSPが増えるには効率的な方法があります!

①入浴

全身を効率よく温められる、入浴はHSP生成に良いとされています。ただし!入浴方法にはポイントがあります🔍

湯船につかる温度別の時間としては【40℃で20分】or【41℃で15分】or【42℃で10分】。

これを目安として、入浴後は体を冷やさず10分~15分保温してあげると◎

上記の時間、肩までつかるのが難しい場合は半身浴がオススメ◎

入浴前・入浴後は常温又は暖かい飲み物で水分補給を行う

この入浴法を行った後、2日後をピークにHPSが増加するとされていて、4日後には減少してしまうので再びHSP入浴法をしてあげるのがベスト!理想は週に2回の頻度です🍵

②運動

HSPを増やすのに良いとされているのは、運動の中でもジョギングや水泳、エアロビクス、サイクリングといった有酸素運動!程度な運動をすることで、HSPの生成を促すことができます。

③ラジオ波

ラジオ波のエネルギーにより身体や細胞の温度が上昇すると、HSPの産生が活発化します。入浴や運動をしてもなかなか温まらない箇所などは、ラジオ波によるポイントケアで温めることができます◎特に、太ももやお腹周りは冷えていることが多い為、しっかりケアしてあげることが理想的です✨

室内の冷房などで意外に冷えやすい夏は、芯から身体を温めてあげることで健康的な美BODYに🔥

当店でお使いいただける、エステマシンでは4種類すべてにラジオ波が搭載されているので、いつでも”好きな時に好きなだけ”温めケアをして頂けます😊

なかでも、ラジオ波に特化しているマシンは【CELL ZERO MAX セルゼロマックス】!

最近人気の、チョコザップの店舗でも採用されているマシンです!お客様の中には、チョコザップに通っていたけれど、エステルームの予約がなかなか取れない….という理由で、当店に通われている方もいらっしゃいます🌸

今では、フェイシャルケアにも力を入れたい!との事で、週に1度【CELL ZERO SMART セルゼロスマート】に搭載されているサーマナイフという、ハイパワーフェイシャル機能をお使いいただいています!

「身体だけでなく、顔までしっかりケアしたい!」

BEAUVESは、そんな女性の為のセルフエステサロンです💖

ビューベスは、スタッフ在中のセルフエステサロンなので、お食事や運動についてのアドバイスもさせていただけます*゜。
初めての方もお気軽に♪ご来店、お待ちしております!!!

本日も、最後までお読みいただきありがとうございました💖

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