こんにちは！BEAUVESスタッフの山本です🐶
今日は久しぶりに家から駅までの15分で滝汗をかかずに出勤できる涼しい気温で嬉しいです！笑
皆さんは春夏秋冬、どの季節が好きですか？
私は秋と冬が好きで☃️🍁とにかく暑さに激よわ…
それなのに周りは、夏が待ち遠しい・・・夏がキタﾂﾂ！
というタイプの人が多くて「夏だから〜いこう！」と誘ってくれる人が多いのですが夏を楽しめる方が羨ましいです🌺
夏に篭りがちな私を外に連れ出して楽しい思い出をくれる友人には感謝です！🙇笑
そんな私も、夏服は大好き！✨なので、夏には夏っぽさ全開の服を着ることが唯一(？)の楽しみなのですが、どうしても露出は増えますよね！
二の腕や、脚・・・どちらも落ちにくい箇所💦
特に私は脚の太さに以前からコンプレックスがありました
ブログにも脚にマシンを当てた写真を掲載していますが、マシンを集中的に当てているのも基本は脚です！特に太もも！
でも、お客様と話しているとやはり『脚のお肉が落ちなくて』とお悩みの方は多いです！
そこで、本日は脚が太くなる理由について！
ご紹介していきます！🏃
✲脚が太くなってしまう原因って？✲
そもそも脚が太くなってしまうのには、原因があります！
大きく分けると４つあります。
①むくみ
②筋肉太り
③脚のカタチ
④姿勢
日々の習慣で無意識に行っていることがまさかの原因!!!
….なんてこともあるので、まずはチェックをしていきましょう
□立ち仕事や長時間同じ姿勢を続けていることが多い
□運動不足
□姿勢が悪い
□足に合わない靴を履いている
□食べ過ぎ（塩分の摂りすぎ）
どれか当てはまるものはありましたか？
✲靴の締め付けには要注意！✲
日常的にヒールをよく履く人は、ふくらはぎの筋肉が発達しやすいため筋肉太りの原因になることがあります。
特にハイヒールは歩きづらさから膝が曲がってしまいがちです。。。膝が曲がった状態で歩くと、ふくらはぎの筋肉への負荷が強くなり、筋肉太りに繋がってしまいます＞＜
それだけでなく、足には毛細血管がたくさんあるので日頃、靴で足元が締め付けられていると、血流や老廃物が流れづらくなってしまい、むくみの原因にもなってしまいます。。
しかし、靴を履かないって難しいですよね💦
なので!!!靴を長時間履く方は、自分の足に合う靴を選ぶことが大切！
しっかりした靴を履かなくても良い場合は、ビーチサンダルなどなるべく足元を解放してあげる時間を増やしてあげると◎
それも難しい！という方は、足元のマッサージをしてあげると◎
✲足のマッサージ方法✲
血流を良くすることが目的とも言えるので
手をグーにして軽く叩きほぐすだけでも実は効果ｱﾘ❣️
あとは実践してる方も多い方法ですが、お風呂上がりに保湿クリームを塗りながら少し力を加えてマッサージするのも◎！
でもやっぱりオススメは…
【✨エステマシンを使用した集中マッサージ✨】
ビューベスで取り扱っているセルゼロシリーズのエステマシンは、ボディ用ヘッド全てにラジオ波が搭載されているので、体を芯から温めてケアすることができるんです！
足太りを気にされているほとんどの方が冷え性にも悩んでいる場合が多いです。
半身浴などで体を温めることも大切ですが、できることなら一時的ではなく常に芯から身体が温まっていることが理想的！
マシンを使ったマッサージの場合、温めるだけではなく凝り固まった脂肪やセルライトなどにアプローチをおこなってくれるので変化の実感をしていただきやすいと思います！
もちろん効果の出方やスピードには個人差がありますが、脚の状態やお悩みに合わせたケア方法を私たちからしっかりとサポートさせていただきますので、ダイエットや身体についての知識がなく不安！という方にも安心してボディケアを始めていただけるかと思います☺️
私も実践して効果を感じた1人なので、是非皆さんにも体験していただきたい！！！
そこで、ビューベスでは50分500円の体験メニューをご用意しております！
そのほか、ホットペッパービューティー限定のお得メニューもございますので記事を読んで少しでも気になった方
元々セルフエステに興味があった！という方、是非この機会にご来店ください♪
皆様のご来店、お待ちしております！😌
最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
コメント